學務處深耕起飛計畫

113-2心靈手作與療癒課程(二)「放鬆身心，香氛按摩塑造你的療癒空間」

一、活動目的：

現代生活節奏快速，學生常因工作壓力、生活瑣事及長時間的坐姿導致身體疲勞、壓力過大，香氛按摩作為一種能夠放鬆身心、調節情緒的方法，越來越受到現代人青睞。本活動旨在透過香氛按摩，幫助參與者釋放壓力、放鬆心情、改善精神狀態，引導參與者了解香氛按摩對身心健康的益處，並學會如何運用香氛提升生活質量，創建一個舒適愉悅的療癒空間氛圍，讓每位參與者都能找到身心的平衡。

二、活動日期：(請擇一場次參加)

第一場：114年3月25日(二)18:00-21:00【錄取通知信已寄】

第二場：114年5月05日(一)18:00-21:00【114/4/1開放報名】

三、活動地點：學活園區C105室

四、活動講師：譚鉉澕老師

五、活動對象：本校喜愛按摩與香氛及壓力較大的起飛生及對本活動有興趣之同學，約計30名。（具起飛生身份者優先）

六、預定課程如下：

堂數	日期及時間	主題內容	主講者
1	3月25日(四)、5月05日(一) 18:00-21:00	1.介紹香氛按摩的定義與意義及其對身心的益處。 2.香氛療法的歷史背景 3.常見精油的種類、功能與效果 4.香氛按摩的基本技巧 5.精油使用中的注意事項 6.香氛按摩實操練習	譚鉉澕老師

七、報名時間與報名網址：採線上報名，請依下列身份別至報名網址報名，如未收到mail通知，即未獲錄取。

　　第一場：即日起至114年3月18日(二)止，3月20日(四)會以mail方式通知

第二場：114年4月1日(二)起至4月25日(五)止，4月30日(三) 會以mail方式通知

一般生報名：https://forms.gle/FpbmHKZubeKaN6ZB9

            起飛生報名：https://forms.gle/q8VuAVEaqA97uWsR6

八、注意事項:

(一)備有晚餐，活動當日於17:20後開始發放餐盒。

(二)本活動為免費參加，請務必依活動間準時參加。

(三)全程參加結束後，另外提供跨域學習(多元進取)時數3小時。

(四)本活動如有未盡事宜，請依起飛官網公告為主。https://icanfly.ndhu.edu.tw/

九、活動聯絡人：學務處深耕起飛計畫辦公室(分機：6215或6233)